rodeo.blogg.se

Kontakt: sarinilsson@hotmail.com

AND I'M BACK

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Blev en ofrivillig paus från träningen en hel vecka, men så har inte energin varit lika med noll. 
Blir helt klart lite lättare nu när man har semester och vaknar upp utvilad förhoppningsvis.
 
 
 
// And I'm back on tracka again, happy feelings!
 
 

BACK ON TRACK

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Haft en riktig svacka rent träningsmässigt denna veckan. Varit så trött i både kropp och knopp
så någon energi utöver till arbetet har inte funnits. Men yes idag kom den, gick tiptop.. love
days like this!
 

BAAAM

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
 
Och träningen fortsätter, tänk att jag blir lika förvånad varje gång. Känner helt klart skillnad och ser
den också sedan jag började, tack gode Gud för det annars hade jag säkert lagt av ha ha.
 
 

LIFESTYLE

Kategori: Hälsa/träning

 
 
  
Har haft en kortare paus från träningen några dagar så idag gick det bra som attans. 
Löpning är bästa sättet att få utlopp för alla sina tankar for sure!
 

SCORE

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Första löpturen ute på LÄNGE och det gick som en dans. Hade verkligen inga förväntningar
men klarade mina 5km utan stopp, så jädrans glad yey!
 
 

SKAM DEN SOM GER SIG

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Har tränat sedan i februari nu, trodde att det max skulle hålla en månad eftersom jag inte är så
uthållig ha ha, allt ska gå snabbt och helst vara klart igår ;-) Känner mig starkare rent fysiskt
och det var en av sakerna som jag ville åstadkomma. 
 
 

NO PAIN NO GAIN

Kategori: Hälsa/träning

 
 
Haft en kortare paus från träningen, energin finns inte riktigt där så idag körde jag på ren vilja.
Ibland får man tvinga sig, det finns bättre och sämre dagar precis som i allt annat.
 

WHERE ARE YOU NOW

Kategori: Hälsa/träning

 
 
Det ryckte till i löpar-tarmen nu på kvällskvisten och det gick helt amazing, härlig känsla!
Har tagit det betydligt lugare i veckan än tidigare så återhämtnig kan vara ett vinnande
koncept kanske!?
 

DET ÄR PÅ SÖNDAGAR DET HÄNDER!

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Av någon anledning är det just på söndagar som träningen går bäst, förmodligen för att man
är mer utvilad än vardagarna och på lördagar är det vilodag, desto mer energi som just idag.
Härlig känsla!
 
 

JACKED 2.0

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Riktigt snabb leverans från MMSPORTS och jag är nöjd so far! Kosttillskottet är till för att öka
uthålligheten och prestationen så nu hoppas jag att det ska ge resultat. Får utvärdera det när
jag har använt det ett tag.
 

OH MY

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Oh my gosh, sjukt tungt idag men så har jag kört 5 dagar denna veckan... har ju aldrig varit fröken
Lagom men lördag-söndag blir det lite vila så att man får ny kraft. Happy day!
 
 

PRACTICE MAKES PERFECT

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Fortsätter att kämpa på med träningen, men häromdagen fick jag en riktig smäll. Stå på händer
och litet utrymme är igen bra kombo så 2 blåtiror rikare i ansiktet, men skam den som ger sig!
 

AMAZING

Kategori: Hälsa/träning

 
 
Vilodag igår precis vad jag behövde. Och idag gick det sjukt bra, fick en sådan där härlig
lyckokänsla i hela kroppen. Lite kloka citat ovan för motivation!
 

LEDIG FREDAG!

Kategori: Hälsa/träning

 
 
Ledig fredag och som alltid är tanken att jag ska sova ut, men icke så nicke vaknade vid 6 som
vanligt. Fick dock bästa starten på dagen, lyckades överträda en gräns jag haft tidigare med
konditionen, fick värsta illamåendet en stund men sedan gick det över. Tänk att man faktiskt 
klarar mer än man tror, härlig känsla.
 
 
Happy friday!
 

KÄMPA

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Vissa dagar har man nästan noll energi men då får man ta till sina superkrafter ;-) 
Helt underbart att ha kommit igång, och snart så blir man 40 så varför inte satsa 
lite mer på att bygga upp kroppen, utan hälsan har man ingenting!
 

WEEKEND

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Bästa avslutet på en arbetsvecka, det börjar kännas i benen men hur härligt som helst.
Nu tar jag helg med gott samvete!
 
 
Happy friday!
 
 

DET GÅR BRA NU!

Kategori: Hälsa/träning

 
 
  
Yey, känner äntligen att senaste månadens träning har gett resultat. Bättre kondis och allmänt
bättre mående, tänk vad lite träning kan göra... lite av ett underverk! 
 
Trevlig söndag till er!
 
 

FRIDAY

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
Hej fredag! Ledig idag, och inte alls piggelin i kroppen men på något lustigt sätt så hade jag
så mycket spring i benen så det fick bli kondition igen. Har vart så himla rädd för att springa
på löpbandet, men wow det gick ju hur bra som helst. Härlig känsla!
 

CHECK

Kategori: Hälsa/träning

 
 
 
 
Äntligen har jag kommit igång lite med träningen, körde 30 min kondition och det i
högt tempo. Känns i benen men en härlig känsla!
 
 

KEEP ON GOING

Kategori: Hälsa/träning

 
 
Försöker att komma igång med träningen igen men det går lite trögt. Kör lite hemmaträning
för tillfället för att få upp kondisen så att jag kan börja springa igen så småningom!